| Beschreibung | 13. Ötzi Alpin Marathon, mit Roger
//Motivation
Von der Blüte bis zum Gletscher lautet das Motto des Ötzi Alpin Marathons. Man könnte auch gut sagen: vom Frühling zurück in den Winter! Während in Naturns 554m sowie im gesamten Vinschgau die riesigen Apfelkulturen bereits in der Blüte stehen, ist es hoch oben auf dem Schnalser Gletscher noch winterlich. Das Ziel ist beim Berghotel Grawand auf 3212m.
Bisher hatte ich nur Gutes gehört vom Ötzi, nun wollte ich mir selber ein Bild machen. Solch ein polysportiver Anlass, welcher Biken, Running und Ski vereint, war mir nicht ganz neu, vor einigen Jahren hatte ich mich am Dachstein Triple schon einmal dieser sportlichen Herausforderung gestellt. Der Ötzi war mit beinahe 3500 zu absolvierenden Höhenmetern nochmal eine andere Liga, ich war gespannt ob ich diesen Anforderungen gewachsen war, oder an den ziemlich harten Zeitlimits scheitern würde.
(Bike - Bild © copyright www.fotostudio2000.net)
//Wettkampf
Nach einem gemütlichen Warm-up hatten wir uns in Naturs 554m hinter die Startlinie begeben. Die Bikes, zumindest in den vorderen Reihen, alle aus Carbon ohne Dämpfer, genau wie meins. Der Startschuss fiel pünktlich. Gleich zu Beginn ging es richtig steil zur Sache, ich musste vorsichtig sein nicht zu überpacen. Doch ich hatte den Tritt rasch gefunden und konnte bald richtig Gas geben. Nach einem guten Stück auf der asphaltierten Strasse ging es anschliessend etwas über Schotter, unterbrochen von einer sehr kurzen Portage. Als der höchste Punkt Innerunterstell 1472m erreicht war, folgte der Downhill. Zuerst etwas holprig über die Wiese, allerdings nur sehr kurz - die Starrgabel war kein Nachteil. Danach rasant, aber trotzdem mit der nötigen Vorsicht, der Strasse folgend nach Hof am Wasser 888m, bevor ein weiterer, langer Anstieg nach Unser Frau 1508m folgte.
(Run - Bild © copyright www.fotostudio2000.net)
Am Ende des Bike Bike Abschnitts lag ich auf dem 13. Zwischenrang (ich sollte glaube ich die Sportart wechseln...). Der Wechsel war dann leider viel zu wenig überlegt und konsequent. Während ich mich abmühte in die Laufschuhe zu steigen, hatten die meisten einen Schuhlöffel parat und schlüpften dementsprechend rasch ins neue Arbeitsgerät. Hier hatte ich einiges an Zeit und Plätzen verloren.
Auf der coupierten Laufstrecke musste ich aufpassen den Anschluss nicht zu verlieren. Obschon ich ziemlich am Limit lief, wurde ich hier von einigen Läufern überholt. Hatte ich das Pulver bereits verschossen?
Beim nächsten Wechsel liess ich mir erneut zuviel Zeit, doch in jenem Moment war es mir egal. Immerhin hatte ich mich dann wieder gefangen und gab in der Folge keinen Platz mehr Preis. Die letzten Meter auf dem Gletscher waren dann ziemlich luftig und unterkühlt, doch es war nicht mehr weit bis ins Ziel beim Berghotel Grawand 3212m, wo die Ankömmlinge unter frenetischem Applaus in Empfang genommen wurden. Nach einer heissen Dusche im Hotel fühlten wir uns wie frisch geboren.
(Ski - Bild © copyright www.fotostudio2000.net)
//Fazit:
Der Ötzi Alpin Marathon hatte meine Erwartungen vollends erfüllt wenn nicht gar übertroffen! Perfekt organisiert suchte dieser Alpin-Triathlon seinesgleichen, ich glaube es ist momentan der einzige Event dieses Formats im gesamten Alpenraum! Irgendwann werde ich bestimmt wieder teilnehmen.
Mit meiner Leistung durfte ich zufrieden sein, obwohl durchaus mehr dringelegen wäre! Nachdem ich am Ende der Bikestrecke auf dem 13. Zwischenrang lag, hatte ich diesen Platz beim Wechsel leichtfertig Preis gegeben. Im Anschluss hatte ich Mühe meinen Platz zu verteitigen, das Teilnehmerfeld war stark und schenkte einem nichts. Immerhin liess ich auf den Ski nichts mehr anbrennen und konnte meine Position bis zum Schluss verteidigen.
(Zieleinlauf - Bild © copyright www.fotostudio2000.net)
//Facts
- Strecke: klick!
- Streckengrafik: klick!
- Distanz: 42.2km
- Aufstieg: 3384m
- Abstieg (Abfahrt): 715m
- Details zu den einzelnen Strecken sowie weitere Infos: klick!
- Maxpuls: 169bpm
- Schnittpuls: 147bpm
- Verpflegung: 4 Gels, Iso, Wasser, Cola.
- Zeit: 4:00'51
- Rangliste: klick!
- Video: klick!
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Wegpunkte
Die Wegpunkte des Ötzi Alpin Marathon 2016 können hier heruntergeladen werden (kml file).
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Bemerkungen:
Tbc...
Vorschläge zur Ausrüstung:
- Carbon Bike mit Starrgabel, alles über 8kg ist zu schwer ;-)
- Laufschuhe inkl. Schuhlöffel parat machen, der Wechsel vom Bike auf die Laufstrecke sollte nicht mehr als 15 Sekunden dauern.
- Die 3/4 Laufhosen mit Schaumstoffeinsatz hatten sich bewährt. Falls es sehr kalt ist dann einfach lange Laufhosen nehmen.
- T-Shirt und Armlinge, ev. eine Weste für den letzten Abschnitt mit Ski. Ebenso ein Stirnband und Halstuch.
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3380m 
715m