| Beschreibung | Gross Mythen 1898m, mit Sam
(Die Nacht bricht herein am Gross Mythen 1898m)
//Motivation
Nur eine weitere Trainingssession zum Feierabend.
//Trail
Easy Warm-up hinauf zum Klösterli 590m, dann individuell bis auf den Gross Mythen 1898m. Während Sam davon zog startete ich verhalten, ich fühlte mich müde und konnte mich nicht motivieren um Gas zu geben. Irgendwann fand ich trotzdem den Tritt und konnte die Intensität etwas steigern. Mit konstanter Pace gelangte ich schliesslich auf den Gipfel.
Nun genossen wir für einige Minuten die tolle Abendstimmung und Ruhe am Berg, bevor wir uns wieder an den Abstieg machten.
//Fazit:
Sam hatte mächtig Dampf gemacht und eine neue Bestzeit herausgelaufen, da konnte ich heute leider nicht mithalten. Nächstes Mal werde ich es in ausgeruhtem Zustand versuchen, dann liegen sich auch noch einige Minuten drin. Es war trotzdem ein super Vertikal Training.
(Sundowner am Gross Mythen 1898m)
//Facts:
- Route: Schwyz - Chlösterli - Mythenbad - Hasli - Holzegg - Gipfel.
- Distanz: 13.2km
- Höhenmeter: 1390m
- Terrain: 95% Trails (Berg- und Wanderwege), 5% Asphalt.
- Maxpuls: 160bpm
- Schnittpuls: 151bpm
- Verpflegung: 0.8l Iso, 1 Gel
- STRAVA Segment chlösterli bis ufe: klick!
//Zwischenzeiten:
- Start Hauptplatz Schwyz 520m um 16:20 Uhr.
- Ankunft Gross Mythen 1898m um 17:28 Uhr (inkl. easy Warm-up und Pinkelpause).
- Start Gross Mythen 1898m um 17:38 Uhr.
- Ankunft Dorfplatz Schwyz 520m um 18:33 Uhr.
- Total ohne Pausen: 2:05 Std.
- Total mit Pausen: 2:15 Std.
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GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Trails können als GPX Datei heruntergeladen werden.
Bemerkungen:
Es wäre interessant herauszufinden, ob es (für uns) machbar wäre, vom Hauptplatz in Schwyz in weniger als 60 Minuten (#subsixty) auf den Gipfel zu laufen...
Webcam Holzegg: klick!
Bargeld mitnehmen für das Restaurant Grosser Mythen. Ist die Fahne oben, hat die Hütte geöffnet. Damit erübrigt sich die Mitnahme eines Getränks oder Verpflegung.
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1390m 
1390m