Beschreibung | Ausdauertraining im Schlänggen - Engelberg, mit Czaba
Wenn die Temperaturen im Flachland die 20 Grad Marke zu knacken beginnen, dann bedeutet dies für's Sportklettern unweigerlich: Entweder an Höhe gewinnnen, oder dann Schatten suchen. Der Schlänggen erfüllt beide Kriterien, und ist somit ein perfektes Sommerklettergebiet!
Bei über 30° im Flachland machten wir uns auf in kühlere Gefilde, für zustiegsfaule war der Schlänggen da natürlich wieder erste Wahl! Obwohl der Klettergarten im Laufe des Tages gut besucht wurde, herrschten für einen Feiertag erstaunlich ruhige Verhältnisse, das haben wir auch schon anders erlebt... So konnten wir einen ausgiebigen Klettertag geniessen, und sind in folgende Routen eingestiegen:
Bengelzwerg L1 6c (**): Bouldereinstieg, dann pumpige Ausdauerkletterei an guten und positiven Griffen, mit einer Bouldercrux an einen Sloper kurz vor dem rostigen Stand.
>> Guter Warm-up!
Mousse au Thon 7c+ (***): Der erste Teil analog Pervert Man bis zum Riesenhekel/Schüttler. Vom Schüttler an Slopern nach links an Seitgriff, links rausstehen auf kleinen Tritt, rechts auf guten Tritt hochstehen und Fixepress klippen. Nun weiter Zug mit rechts an Leiste, und gleich noch weiter bis ins Loch. Mit links frontal anstehen, rechts weit rausstehen auf grossen Tritt, mit links Leiste zwischengreifen und WEITER Zug an kleine Leiste. Nun mit Körperspannung den rechten Fersen hochstellen auf's Band, belasten (Vorsicht: seitliche Belastung!) und mit rechts weit hinauf an Leiste schnappen. Immer noch mit Körperspannung den linken Fuss hochstellen auf guten Tritt und mit links an weitere Leiste schnappen. Den rechten Fuss hochstellen und mit rechts ins finale Superloch schnappen, den Fixexpress erst jetzt klippen! Die letzten Meter zum Stand sind 6a Gelände und müssen nicht mehr geklettert werden, v.a. hat der Stand zur Zeit keinen Umlenker, ansonsten die letzten Meter einfach wieder abklettern...
>> Die Route 2x ausgebouldert, beim Cruxmove zuletzt das rechte Knie kapputt gemacht, durch die seitliche Maximalbelastung - mal sehen wie lange es dauert bis wieder in Ordnung :-/
>> Ein 70m Seil ist ausreichend.
Pervert Man 7c (***): Griffiger Einstieg über Merry X-mas (6b), im Mittelteil Wandkletterei an kleinen Leisten (6c): Vom guten Schüttler an Leiste mit links, rechts hochstehen und mit rechts an Seitgriff, den rechten Fuss weiter hochstellen und draufsitzen, mit rechts an Leiste kreuzen, links hochstehen, mit links an Leiste kreuzen und mit rechts an die Leiste links vom Bolt, diesen mit links klippen. Weiter mit links an Klemmgriff kreuzen, rechts hochstehen auf kleinen Tritt und mit rechts an den Sloper auf Schulter. Links hochstehen, mit links und rechts an weitere Leisten, nun befindet man sich in einfachem Gelände. Nach der Ruheposition wird es dann steil und athletisch. Zuerst an kleinen Leisten bis zum guten Griff links, dann folgt eine schwierige Stelle über den Bauch: An eine gute Leiste mit rechts, links hochstehen auf abschüssigen Tritt, mit links an den oberen Seitgriff schnappen, mit rechts hochstehen, und mit rechts an den guten Griff schnappen. Gleich noch weiterklettern bis zum Riesenhenkel und Schüttler, jetzt klippen. Über das nächste Dach mit Untergriff rechts an guten Griff mit links, dann athletischer Ausstieg an Leisten und Sloper, den letzten Express links auslassen.
>> Konnte die letzte Cruxsequenz leider nicht gleich klettern, da ich 1.) bereits zu müde war von Mousse au Thon und 2.) die Tour vor fünf Jahren das letzte Mal geklettert hatte...
>> Habe den unteren Teil bis zum Riesenhenkel heute 5x geklettert, damit ich die Sequenzen wieder im Schlaf abspulen kann.
>> Ein 70m Seil ist ausreichend.
Schade, eigentlich wäre ich nun parat für einen Rotpunkt-Versuch in Mousse au Thon, doch leider muss ich nun erstmal das Knie etwas ruhen lassen - das liebe Alter macht sich (schon wieder) bemerkbar....
Bemerkungen:
Der Schlänggen ist ein Sommerklettergebiet mit vielen Top-Ausdauerrouten, zudem ist es regensicher, da die Wand ca. 10m überhängt. Ebener Zugang, somit perfekt Kinderwagen-tauglich. Anfahrt mit dem Auto bis Herrenrüti, Parkplatz bei der Fürenalpbahn, danach in 10 Gehminuten zum Wandfuss.
Der Schlänggen gilt grundsätzlich als regensicher, nach mehreren Tagen ununterbrochenem Regen aber drückt das Wasser hinunter an die Wand, einige Routen werden dann in Mitleidenschaft gezogen, so zB. Strammer Bolzen, Sesamstrasse, Onan und die Schotterpiste/Einstieg.
Projekte:
- Mousse au Thon 7c+ RP
- Ntfw L2 8a RP
Weitere Berichte über das Sportklettern im Schlänggen auf chmoser.ch.
![](https://www.chmoser.ch/Images/copy.jpg) |