| Beschreibung | Skaten Rothenthurm (Finnenloipe)
//Motivation
Nachdem ich am Torgon Skialpi nicht an meine Grenzen gehen musste/konnte, hatte ich noch etwas Platz resp. Schnauf für eine ausgedehnte Skating-Einheit. In Rothenthurm lockte eine tief verschneite Winterlandschaft, unterdessen war die Schneelage üppig und die Loipe in bestem Zustand, vor zwei Wochen hatte es noch ganz anders ausgeschaut.
//Training
Unterdessen stand ich doch schon einige Male auf den schmalen Langlauf Skiern und ich hatte den Dreh so langsam raus, dementsprechend gut kam ich voran. Wenn man beim offiziellen Startgelände in Rothenthurm loslegt, braucht man bloss der Beschilderung zu folgen und kann sich spontan entscheiden, ob man den 7km, 11km 15km oder 20km Rundkurs einschlagen möchte. Dieses Mal entschied ich mich für den langen Loop. Umso weiter man sich vom Langlaufzentrum entfernt, desto weniger Leute befinden sich jeweils auf der Loipe. Dies liegt auch daran, da es ab Schwyzerbrugg einige kräfteraubende Anstiege zu bewältigen gilt. Im hintersten Abschnitt waren dann auch lediglich eine Handvoll Skater unterwegs, und die Steigungen liessen den Puls in die Höhe schnellen. Zurück in Rothenthurm liess ich es mir nicht nehmen, um ohne Pause gleich noch die 11km Runde anzuhängen. Dies war dann ziemlich zäh, nicht unbedingt die Ausdauer betreffend, sondern mehr für Arme und Oberkörper, da konnte ich schnell meine Defizite ausfindig machen. Aber es würde mir anschliessend auch für die Skitourenrennen helfen. Nun hatte es noch zu schneien angefangen, dicke Flocken fielen vom Himmel, und es wehte mir zeitweise ein starkes Lüftchen entgegen, nun galt es der Witterung zu trotzen. Zur grossen Zufriedenheit konnte ich Dank einem Pacemaker bis zuletzt sauber durchziehen.
 
(Übersicht der 11k und 20k Loipe, weitere Loipen hier)
//Fazit:
Es war eine gute Entscheidung, statt einfach die Laufschuhe zu schnüren auf die Loipe zu gehen. Dabei konnte ich mich richtig auspowern und den Armen hoffentlich zur nötigen Stärke verhelfen. Die idyllische Winterlandschaft schuf die entsprechenden Rahmenbedingungen.
//Facts:
- Route: siehe Loipennetz
- Distanz Total: 30.9km
- Höhenmeter: 427m
- Maxpuls: 160bpm
- Schnittpuls: 131bpm
//Die Zeiten:
- Start um 11:30 Uhr.
- Ankunft um 13:36 Uhr.
--> Total 2:06'08
--
GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
In puncto Schneesicherheit zählt Rothenthurm sicher nicht zu den Favoriten, trotzdem geniesst es Dank seiner Nähe zu Zürich einen hohen Stellenwert. So kann man dort nach Feierabend noch einige Runden drehen, ohne gleich eine halbe Weltreise zu tätigen. Zudem gibt es eine beleuchtete Nachtloipe (3km).
Kostenpunkt Tageskarte CHF 8.-, Der Loipenpass für die ganze Saison kostet CHF 50.- und kann hier bestellt werden: klick.
Über den Zustand der Loipen in der Schweiz kann man sich hier informieren.
 |
