| Beschreibung | Skaten Schwedentritt (Koppeltraining Teil 2), mit Patricia
//Motivation
Während wir uns nur Stunden zuvor am Roggenstock verausgabt hatten, wollten wir uns nun noch vollends zerstören. Eine von vielen Trainingstheorien besagte, dass ein Training mit einem bereits leeren Körper (leere Glykogenspeicher) besonders effizient sein sollte. Dem wollten wir unseren Glauben schenken.
//Training
Die ersten Minuten waren wirklich hart. Mit klammen und bisweilen schmerzenden Fingern versuchten wir widerwillig unsere Körper in Schwung zu bringen. Anstatt in die eisige Kälte hinauszutreten wären wir viel lieber im beheizten Auto sitzen geblieben, und hätten dabei die Süssigkeitsvorräte geplündert. Doch unser Alter Ego hatte dies leider nicht zugelassen.
Irgendwann kamen wir dann trotzdem in die Gänge und der Motor begann endlich zu schnurren. Nach einigen Kilometern konnte ich mich an einen Könner dranhängen, der mich in der Folge auf die Halbmarathon Strecke mitnahm. Nun wusste ich auch woher der Begriff Schwedentritt herrührte. Die Loipe führte durch eine lichten, sehr idyllischen Nadelwald, wie in Schweden eben! Damit wir noch vor dem Eindunkeln zurück sein würden, mussten wir mächtig auf's Gaspedal drücken, dies war ganz in meinem Interesse. Zudem kürzten wir die Strecke etwas ab, was uns einige Minuten zusätzlich schenkte.
Im schwindenden Tageslicht gelangten wir zurück nach Einsiedeln, wo Patricia nach wie vor fleissig ihre Runden drehte. Doch nun waren wir bedient und nur noch froh, ins Auto zu sitzen und unter die heisse Dusche zu kommen.
//Fazit:
Eigentlich wollte ich nur noch 12-15k skaten, doch konnte ich mich nach einigen Kilometern an einen lokalen Könner dranhängen, welcher mich in der Folge auf die Halbmarathon Strecke mitnahm. Dafür war ich ihm äusserst dankbar!
Zur Zeit herrschten ideale Langlaufverhältnisse in Einsiedeln! Die lange Strecke (Halbmarathon) führt durch einen idyllischen Nadelwald, daher rührt wohl der Name Schwedentritt. Oder doch nur deshalb, weil die Rothenthurmer ihre Loipe Finnenloipe nennen? Oder ist es umgekehrt?
Wie in Rothenthurm kann man beim Schwedentritt zwischen verschiedenen Distanzen auswählen, von 3km bis zur Halbmarathondistanz. Die Routen sind jeweils mit verschiedenen Farben ausgeschildert. Zudem bietet sich immer mal wieder die Möglichkeit eine Abkürzung zu nehmen.
//Facts:
- Route: siehe Loipennetz
- Distanz Total: 20.5km
- Höhenmeter: 220m
- Maxpuls: 156bpm
- Schnittpuls: 134bpm
//Die Zeiten:
- Start Kloster Einsiedeln Pkt. 906m um 16:25 Uhr.
- Ankunft Kloster Einsiedeln Pkt. 906m um 17:45 Uhr.
--> Total 1:20'32
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GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
In puncto Schneesicherheit zählt der Schwedentritt sicher nicht zu den Favoriten, trotzdem geniesst es Dank seiner Nähe zu Zürich einen hohen Stellenwert. So kann man dort nach Feierabend noch einige Runden drehen, ohne gleich eine halbe Weltreise zu tätigen.
Kostenpunkt Gönnerausweis für die ganze Saison CHF 50.-.
Über den Zustand der Loipen in der Schweiz kann man sich hier informieren.
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