| Beschreibung | Gnipen 1533m Vertical, mit Timon
(Gnipen Vertical - direkter Anstieg entlang dem Goldauer Bergsturz)
//Motivation
Um dem Montagsblues ein Schnippchen zu schlagen, hatte ich mich mit Timon zu früher Stunde für ein entspanntes Bergläufchen verabredet. Angesichts einer Woche mit zwei kleinen Wettkämpfen sollte das Tempo heute moderat sein, Distanz und Höhenmeter in ebenso homöopathischer Dosierung, und so hatten wir uns für den Vertical Kilometer am Gnipen 1533m entschieden.
//Trail
Start beim gebührenpflichtigen Parkplatz neben dem Tierpark Goldau Pkt. 514m. Auf der anderen Strassenseite führte der Wanderweg in den Schuttwald hinein. Während wir zu Beginn noch im Gespräch vertieft waren, verstummten wir nun schon bald, denn der Anstieg war steil und der Puls schnellte in die Höhe, wie immer waren wir die Sache viel zu schnell angegangen. Da wir aber beide keine Lust hatten auf eine Rekordjagd, reduzierten wir die Pace wieder ein bisschen.
Der Trail war sehr flowig; auf dem sanften, mit vielen Wurzeln bespickten Waldboden gelangten wir über Pkt. 655m (kurzes Stück auf der Strasse) zur Kehre bei Pkt. 818m. Aufgrund einer Unachtsamkeit leisteten wir uns dort einen Verhauer, und sind anstatt auf dem Bergweg rechtshaltend für kurze Zeit der Strasse nach Westen (Unter Spitzibüel) gefolgt. Glücklicherweise fanden wir bald einen schönen Trail, welcher rechts weg führte und uns wieder zurück auf die Normalroute brachte.
Auf ca. 940m mussten wir links abbiegen und für einige hundert Meter mehr oder weniger horizontal Richtung Ober Spitzibüel zuhalten (Wegweiser), bevor der Bergweg zum Gnipen wieder rechts abzweigte.
(Es präsentiert sich eine sehr abwechslungsreiche Landschaft)
Nun wurde die Vegetation merklich mediteraner, der zunehmend steinige Bergweg schlängelte sich steil zwischen Legföhren hindurch, und der Duft von Harz lag in der Luft. Die Aussicht wurde immer besser, einerseits hatten wir freie Sicht zum Gipfel, und andererseits die gesamte Rigikette im Rücken, darunter lagen Lauerzer- und Zugersee. Wir genossen den Moment und schenkten uns einige Fotopausen. Nachdem wir im Schlussabschnitt einige kleine Felsen erklettert hatten, gelangten wir schon bald auf die Gipfelabdachung und zum Kreuz.
Während ein Anstieg dieser Art für gewöhnlich den Auftakt zu einer längeren Rundtour darstellte, liessen wir es heute gut sein, und machten uns mehr oder weniger an den direkten Abstieg hinunter nach Goldau. Um trotzdem etwas Abwechslung zu haben, wählten wir dabei den Weg über Ochsenboden Pkt. 1165m und Unter Spitzibüel. Danach gelangten wir auf der Strasse zur Kehre Pkt. 818m, und auf dem Wanderweg zurück zum Auto. Das war prima, der Tag war noch jung und wir konnten entspannt zur Arbeit fahren.
//Fazit:
Der Direktaufstieg aka Vertical Trail auf den Gnipen ist wunderschön und sehr abwechslungsreich. Im unteren Abschnitt läuft man auf flowigen Trails über den weichen, mit Wurzeln bepackten Waldboden, und oben verläuft der Wanderweg sehr aussichtsreich direkt am westlichen Begrenzungsgrat des Goldauer Bergsturzes. Dabei gewährt er sehr schöne Tiefblicke nach Goldau und den Zugersee. Der schmale Weg windet sich zwischen den Legföhren hindurch und bietet im Schlussabschnitt sogar vereinzelte Kraxeleinlagen.
Folglich also ein Trail mit grösstem Wiederholungspotential, es wird wohl nicht allzu lange dauern bis ich wieder dort anzutreffen sein werde. Dann aber werde ich die Sache nicht in Speedhiking Manier angehnen, sondern schauen was drinliegt. Heute war es aber die richtige Entscheidung, den schönen Morgen und die einzigartige Landschaft zu geniessen, ohne ständig auf die Pulsuhr zu schauen. Danke Timon für die Begleitung!
(Gnipen Trail mit viel Aussicht)
//Facts:
- Route: PP Tierpark Goldau Pkt. 514m - Pkt. 655m - Pkt. 818m - Pkt. 1268m - Gnipen 1533m - Ochsenboden - Unter Hütte - Ober Spitzibüel - Unter Spitzibüel - Pkt. 818m - Pkt. 655m - Goldau Pkt. 514m.
- Distanz: 10.5km
- Höhenmeter: 1020m
- Maxpuls: 158bpm
- Schnittpuls: 130bpm
- Terrain: 80% Trails (Berg- und Wanderwege), 20% Naturstrassen und Asphalt.
- Verpflegung: 0.5l Iso.
- STRAVA Segment: klick!
//Zwischenzeiten:
- Start Goldau Pkt. 514m um 08:07 Uhr.
- Ankunft Gnipen 1533m um 09.04 Uhr.
--> 0:57'10, 1020hm, 4.26km, Schnittpuls 141bpm, Maxpuls 158bpm, VAM 1071Vm/h
- Start Gnipen 1533m um 09.10 Uhr.
- Ankunft Goldau Pkt. 514m um 09:50 Uhr.
--> Total ohne Pausen: 1:37'56
--> Total mit Pausen: 1:43'24
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GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Trails können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Im unteren Abschnitt (Schuttwald) sind die vielen, auf der Karte oftmals nicht eingezeichneten Wege oder Wegspuren etwas verwirrend. Grundsätzlich gilt es die Augen offen zu halten und strikt den Wegweisern (Gnipen im Aufstieg oder Goldau im Abstieg) und gelben Markierungen (gelbe Punkte oder Pfeile an den Bäumen) zu folgen (für den Trailrunner oftmals nicht ganz einfach). Im oberen Abschnitt ist der Bergweg rot-weiss markiert, auch hier hält man sich besser an die Markierungen, möchte man nicht in Gefahr laufen einen unnötigen Verhauer zu produzieren.
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1020m 
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