Beschreibung | Gnipen 1533m Vertical, Wildspitz 1580m, mit Martin und Reinoud
(Gnipen Vertical - direkter Anstieg entlang dem Goldauer Bergsturz)
//Motivation
Tbc...
(Warm-up)
//Trail
Tbc...
(Die Moräne kurz vor dem Gipfel)
Tbc...
(We did it... again)
Tbc...
(Trails für die Seele - hier bei der Langmatt)
Tbc...
(Schöne Aussicht vom Chaiserstock)
//Fazit:
Tbc...
//Facts:
- Route: PP Tierpark Goldau Pkt. 514m - Pkt. 655m - Pkt. 818m - Pkt. 1268m - Gnipen 1533m - Wildspitz 1580m - Langmatt Pkt. 1544m - Halsegg Pkt. 1341m - Chaiserstock Pkt. 1426m - Altstafel Pkt. 1174m - Schornenrain Pkt. 1024m - Sattel Bhf Pkt. 772m.
- Distanz: 15.3km
- Höhenmeter: 1300m
- Maxpuls: 164bpm
- Schnittpuls: 136bpm
- Terrain: 90% Trails (Berg- und Wanderwege), 10% Asphalt.
- Ausrüstung: Trinkrucksack mit zwei Softbottels à 2.5dl.
- Verpflegung: 1l Süssgetränke, getrocknete Bananen
- STRAVA Segment Gnipen Vertical: klick!
//Zwischenzeiten:
- Start Goldau Pkt. 514m um 12:26 Uhr.
- Ankunft Gnipen 1533m 13:15 Uhr.
--> 0:48'51, 1030hm, 3.95km, Schnittpuls 157bpm, VAM 1266Vm/h
- Start Gnipen 1533m um 13:27 Uhr.
- Ankunft Wildspitz 1580m um 13:39 Uhr.
- Start Wildspitz 1580m um 13:49 Uhr.
- Ankunft Sattel Bhf. um 14:50 Uhr.
--> Total: 2:24'55
--
GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Trails können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Im unteren Abschnitt (Schuttwald) sind die vielen, auf der Karte oftmals nicht eingezeichneten Wege oder Wegspuren etwas verwirrend. Grundsätzlich gilt es die Augen offen zu halten und strikt den Wegweisern (Gnipen im Aufstieg oder Goldau im Abstieg) und gelben Markierungen (gelbe Punkte oder Pfeile an den Bäumen) zu folgen (für den Trailrunner oftmals nicht ganz einfach). Im oberen Abschnitt ist der Bergweg rot-weiss markiert, auch hier hält man sich besser an die Markierungen, möchte man nicht in Gefahr laufen einen unnötigen Verhauer zu produzieren!
![](https://www.chmoser.ch/Images/copy.jpg) |