| Beschreibung | Grosser Mythen 1898m, mit Dani
(Gipfel Gross Mythen mit Bergrestaurant)
//Motivation
Quicky nach der Arbeit.
//Trail
Normalweg auf den Gross Mythen. Obschon gut aufgewärmt spürte ich bereits nach wenigen Metern, dass heute nicht viel gehen würde, denn ich konnte die eingeschlagene Wunschpace nicht halten. Ich setze den Lauf trotzdem fort und hatte mich in der Folge wieder einigermassen gefangen. Von der Holzegg bis auf den Gipfel liefs dann wieder recht zügig, und so reichte es zu meinem Erstaunen trotzdem noch für eine PB. Nach einer frischen Cola gemütlicher Abstieg nach Brunni.
//Fazit:
Erkenntnis 1: Ich hätte nicht gedacht, dass sich kühlere Temperaturen (18 Grad in Brunni) derart krass auf das Leistungsvermögen auswirken! Ich war nicht wirklich ausgeruht (...) und konnte den Puls bei weiten nicht so hoch treiben wie letztes Mal; und trotzdem war ich heute deutlich schneller unterwegs!
Erkenntnis 2: In ausgeruhtem Zustand und bei kühlen Temperaturen kann ich bestimmt noch 1-2 Minuten rausholen, tbc...
//Facts:
- Route: Brunni - Holzegg - Gross Mythen
- Distanz: 7.2km
- Höhenmeter: 770m
- Maxpuls: 164bpm (Aufstieg)
- Schnittpuls: 156bpm (Aufstieg)
- Verpflegung: -
- STRAVA Segment Mythenlauf Startpunkt SAC Pfannenstiel: klick!
- STRAVA Segment Grosser Mythen full climb from Holzegg: klick!
- STRAVA Segment Grosser Mythen - Brunni Downhill: klick!
//Zwischenzeiten:
- Start Brunni Talstation um 18:53 Uhr.
- Ankunft Gross Mythen (Kreuz) um 19:29 Uhr.
--> 0:36'18, 770hm, 3.48km, Schnittpuls 156bpm, VAM 1272.7Vm/h
- Start Gross Mythen um 19:43 Uhr.
- Ankunft Brunni Talstation um 20:16 Uhr.
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GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Trails können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Bargeld mitnehmen für das Restaurant Grosser Mythen. Ist die Fahne oben, hat die Hütte geöffnet. Damit erübrigt sich die Mitnahme eines Getränks oder Verpflegung.
Der SAC Pfannenstiel führt seit 1982 jedes Jahr einen Berglauf auf den Grossen Mythen durch. Der Start ist beim Drehkreuz ca. 300m südlich der Talstation in Brunni. Es gibt auch eine inoffizielle Rangliste mit den bis dato gelaufenen Bestzeiten (Stand 2016). Hier gehts zur Rangliste: klick!
Webcam Holzegg: klick!
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770m 
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