| Beschreibung | Pfingstlauf Wohlen 2018
//Motivation
Etwas Speedtraining konnte nie schaden. Und da der Wohlener Pfingstlauf praktisch vor unserer Haustür ausgetragen wurde, wollten wir auch daran teilnehmen.
//Race
Leider liess ich mich vom Tempo der Spitzengruppe beeinflussen, und war für meine Verhältnisse viel zu schnell ins Rennen gestartet (3:20er Pace auf der 1.6k Startrunde). Danach musste ich etwas abreissen lassen. Ich erlebte zwar keinen richtigen Einbruch, aber konnte mich über das ganze Rennen nicht wieder erholen. Auf der Schlussrunde wurde ich dann noch von einem Läufer überholt. Da es sich aber um einen mir bekannten, sehr guten Läufer handelte, war ich schliesslich wieder positiv gestimmt: ganz so schlecht konnte meine Performance somit nicht gewesen sein. In der Folge hielt ich die Pace bis über die Ziellinie.
(Letzte Runde)
//Fazit:
Schönes, gut organisiertes Rennen.
//Facts:
- Streckenpläne: klick!
- Distanz: 9.77km
- Höhenmeter: 120m
- Zeit: 0:37:56
- Schnittpuls: 165bpm
- Maxpuls: 173bpm
- Ranking: 4. Rang AK, 12. Rang overall
- Ranglisten: klick!
- Fotos: klick!
- Strava Segment Pfingstlauf 1-mile loop: klick!
--
Bemerkungen:
Höhenmeter-km-Umrechner: klick!
 |
120m 
120m